Grundlegende Kenntnisse wie der Aufbau eines Gelenks, Gliederungen und Verbindungen sowie die Bewegungsebenen des Körpers stellen den allgemeinen Einstieg dar. Mögliche Krankheitsbilder und praktische Übungen für das Training bilden den Hauptinhalt. Außerdem finden allgemeine Trainingsprinzipien und zugrundeliegende Stoffwechselprozesse im Hinblick auf eine Belastungssteuerung Beachtung.