Faszien sind das stärkende und federnde Spannungsnetzwerk des Bindegewebes und ein propriozeptives Sinnesorgan. Nach aktuellen Studien spielen sie – wie Muskeln – eine wesentliche Rolle bei der Kraftübertragung und können ebenso trainiert werden. Doch Faszien können ebenfalls Schmerzen auslösen.Im Seminar werden Kenntnisse über den Aufbau der Faszien, Ihre Zusammenhänge im Körper, aber auch Kontraindikationen vermittelt. Als Schwerpunkt werden Trainingstechniken vermittelt, wie man Verklebungen und Verfilzungen zwischen Muskeln und Faszien durch gezielte Übungen lösen und trainieren kann.